Niedobór żelaza - przyczyny, objawy i leczenie

Niedobór żelaza jest jednym z najczęstszych zaburzeń metabolicznych, które dotyczą zarówno dzieci, jak i dorosłych. Jest to stan, w którym organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. W niedoborze żelaza dochodzi do zmniejszenia ilości hemoglobiny we krwi, co może prowadzić do niedokrwistości.

Przyczyny niedoboru żelaza

Niedobór żelaza może być spowodowany przez wiele różnych czynników. Jedną z głównych przyczyn jest niewłaściwa dieta, uboga w produkty zawierające żelazo. Szczególnie narażone na niedobór żelaza są osoby, które prowadzą wegetariański lub wegański styl życia, ponieważ żelazo pochodzenia roślinnego jest gorzej przyswajalne przez organizm.

Innymi czynnikami sprzyjającymi niedoborowi żelaza są: utrata krwi (np. w wyniku krwawień menstruacyjnych u kobiet), zwiększone zapotrzebowanie na żelazo (np. u kobiet w ciąży), przewlekłe choroby zapalne, nietolerancja laktozy, przyjmowanie niektórych leków oraz pasożyty jelitowe.

Objawy niedoboru żelaza

Niedobór żelaza może przebiegać przez długi czas bezobjawowo, dlatego często jest diagnozowany dopiero na podstawie badań krwi. Jednak w miarę pogłębiania się niedoboru mogą pojawić się różne objawy, takie jak:

• Zmęczenie i osłabienie
• Bóle głowy
• Zawroty głowy
• Bladość skóry
• Łamliwe paznokcie
• Wypadanie włosów
• Kołatanie serca
• Problemy z koncentracją
• Zwiększona podatność na infekcje

Leczenie niedoboru żelaza

W przypadku stwierdzenia niedoboru żelaza konieczne jest podjęcie odpowiedniego leczenia. W większości przypadków zaleca się suplementację żelaza, jednak nie powinno się tego robić na własną rękę, ponieważ nadmiar żelaza również może być szkodliwy dla organizmu. Dawkę i formę preparatu żelaza powinien ustalić lekarz na podstawie przeprowadzonych badań.

W przypadkach bardziej zaawansowanych niedoborów żelaza konieczne może być podanie leku dożylne lub nawet transfuzja krwi. Ważne jest również wprowadzenie zmian w diecie, aby zwiększyć spożycie żelaza pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.

Niedobór żelaza jest poważnym problemem zdrowotnym, który może prowadzić do poważnych konsekwencji dla organizmu, dlatego ważne jest regularne wykonywanie badań krwi i zwracanie uwagi na wszelkie objawy, które mogą świadczyć o niedoborze żelaza. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie są kluczowe dla powrotu do zdrowia.